Aktivbeitrag

Yoga für entspannte Schultern und einen freien Nacken - entlastende Übungen für den Alltag

Kurzbeschreibung

Eintritt: frei

Beschreibung

Der generelle Anspannungszustand des Körpers lässt sich einfach am Tonus der Nackenmuskulatur messen. Alltagsgewohnheiten führen eher zu einer Be- als Entlastung der Nackenpartie. Im Yoga gibt es verschiedene Ansatzmöglichkeiten, um da Abhilfe zu schaffen und die Übungen können im Stand oder Sitzen einfach umgesetzt werden.

Referent:

Sabine Boesinger
GREAN YOGA | Green & Clean Yoga

Aussteller