Mobilisation und Stabilisation mit dem SPINEFITTER by SISSEL®

Training und Therapie

14:00 - 14:30 Uhr Sa. 09. Nov.

Beschreibung

Eine bewegliche Wirbelsäule und ein gelöster Schultergürtel verbessern Deine Körperhaltung und beeinflussen Deinen weiteren Trainingsverlauf. In diesem Workshop zeigen wir Dir die Anwendung des einzigartigen SPINEFITTER-Trainingstools, wie Du Verspannungen lösen kannst, Gelenke mobilisierst und die Tiefenmuskulatur kräftigst. Durch die instabile Unterstützungsfläche, die der SPINEFITTER zusätzlich bietet, kann eine dynamische Stabilisierung stattfinden, die die tiefe Muskulatur erreicht.