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Interessante Themen erwarten Sie in Ihrem Postfach:

Praxisworkshops des Verbands für Turnen und Freizeit
Der Verband für Turnen und Freizeit (VTF) bringt spannende Workshops auf die therapie HAMBURG 2024. Erfahrt mehr über Neuroathletiktraining in Therapie und Sport, neue Ansätze im Functional Training, aktuelle Erkenntnisse in der Faszienbehandlung oder bewegte Achtsamkeit in der Therapie.
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Entzündungen natürlich reduzieren: Ernährungsstrategien für Sportler und optimale Fitness
Wer möchte nicht lange jung, fit und vital bleiben? Unser biologisches Alter wird maßgeblich durch unseren Lebensstil beeinflusst, wobei die Ernährung eine Schlüsselrolle spielt. Die richtige Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit zu optimieren, die Regeneration zu beschleunigen und die Vitalität auf ein neues Level zu heben. Worauf man dabei achten sollte, verrät die Ernährungsexpertin Katrin Kleinesper.
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Achtsamkeit und Anatomie verstehen lernen: Mehr physische und mentale Lebensqualität
Bewegungspädagogin Christiane Greiner-Maneke stellt auf dem Kongress der therapie HAMBURG das ganzheitliche Bewegungskonzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ vor. Es vereint moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden, um nachhaltig positive Effekte auf Körper und Geist zu erzielen.
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