Wer Gleichgewicht, Rumpfstabilität und Bewegungssteuerung einmal anders herausfordern möchte, kann Ajambow selbst ausprobieren. Das Trainingsgerät arbeitet mit dynamischem Wasserfeedback. Die Bewegungen des Wassers setzen unmittelbare Reize, auf die der Körper reagieren muss. Der Ansatz verbindet dabei Training der tief liegenden Rumpfmuskulatur mit Haltung, Mobilität und koordinativer Kontrolle.

Auch bei der Slashpipe der Sport-Tec GmbH kommt Wasser ins Spiel. Die mit Wasser gefüllte Kunststoffröhre wurde entwickelt, um Kraft, Ausdauer, Körperhaltung und Koordination im Functional Training zu schulen.

Gleich drei Aktivbeiträge gestaltet der Verband für Turnen und Freizeit. Beim DynamicTrain(R)ing wird mit Gewichtsringen gearbeitet, deren Granulatfüllung bei natürlichen Bewegungsmustern Zug und Rückstoßeffekte erzeugt. Das Training verbindet Kraft, Elastizität und Beweglichkeit und kann unter anderem in Functional Training und Krafteinheiten integriert werden. Bei der Ganzkörperaktivierung mit dem Körperband steht dagegen ein 2,40 Meter langes Band mit 16 Schlaufen im Mittelpunkt. Unterschiedliche Anlegeweisen verbinden Wahrnehmung, Mobilisation, Faszienaktivierung und Kräftigung. Das Band lässt sich dabei in verschiedenste Trainingsformen und auch in alltägliche Bewegung integrieren. Dass Aktivsein auch ruhiger beginnen kann, zeigt Gute Atmung für Jedermann. Aktivierungen von den Füßen über Brustkorb und Schulterbereich sowie einfache Atemtechniken sollen das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung erfahrbar machen und Impulse für Alltag, Beruf und Sport geben

Auch bei den Beiträgen von novacare heißt es selbst testen: Beim funktionellen Training mit dem SISSEL® OCTOCORE steht dreidimensionales Training der Muskelketten und tiefe Stabilisation im Mittelpunkt. Übungen mit dem SPINEFITTER® by SISSEL® sollen unter anderem Wirbelsäule und Schultergürtel mobilisieren, die tiefe Muskulatur kräftigen.

Und wer lieber federnd in Bewegung kommt, kann auf der Aktionsfläche auch das Minitrampolin von bellicon ausprobieren. Trainiert werden kann damit beispielsweise bei Rückenbeschwerden, zur Stabilisierung der Gelenke oder für das Herz-Kreislauf-System.

Alle Aktivbeiträge finden auf der Aktionsfläche in Halle B3 OG statt. Einfach vorbeikommen, mitmachen und selbst herausfinden, welche Ideen sich für die eigene Arbeit mitnehmen lassen. Die Beiträge gehören zum Messeprogramm und sind mit dem Fachmesseticket zugänglich.