08. und 09. November 2024 therapie HAMBURG

Christiane Greiner-Maneke

Inhaberin

Rückengesundheit im Harz

Vita

• Fachtrainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl des DFME • Bewegungspädagogin „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ und der Franklin-Methode® • Ausbilderin zu Bewegungspädagogen „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ • staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin • Masseurin und med.Bademeisterin • Rückenschullehrerin des BdR e.V. - 40 Jahre Kursleitertätigkeiten in Vereinen - 30 Jahre Referentin: bei KSBs, bei LSBs, bei LTVs, beim DTB Rückenschul- und Physiotherapieverbänden (deutschlandweit) - 10 Jahre Referentin bei der Therapie Leipzig in Leipzig, Hamburg, München und Düsseldorf

Kontakt

Rückengesundheit im Harz

Programmpunkte

10:30 - 12:00 Uhr SA. 09. NOVEMBER
Eine gute Atmung fängt an den Füßen an (S-16)

Aktivierungssequenzen der Füße nach "Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" zur Förderung der Atmung, mehr Wohlbefinden und mentale Stärke

Für die Teilnahme an einen oder mehreren Praxisworkshops des VTF werden 5 LE vergeben.

HMC - Marseille 2 (2.OG B3)
12:30 - 13:00 Uhr SA. 09. NOVEMBER
Beweglichen Schulter-Nacken-Bereich mit Achtsamkeit und dem Sportszeugs-Elastiband trainieren

Aktivierung der faszialen, muskulären Strukturen des Schulter-Nacken-Bereiches und des Schultergelenkes mit dem Sportszeugs-Elastiband

HMC - Aktionsfläche (Halle B3, EG)
13:00 - 14:30 Uhr SA. 09. NOVEMBER
Was bedeutet bewegte Achtsamkeit und wie integriere ich diese in den Bewegungsunterricht? (S-19)

Achtsamkeit und Anatomie verstehen lernen und dadurch mehr physische und mentale Lebensqualität erlangen mit integrierter Atmung

Für die Teilnahme an einen oder mehreren Praxisworkshops des VTF werden 5 LE vergeben.

HMC - Marseille 2 (2.OG B3)
15:00 - 15:30 Uhr SA. 09. NOVEMBER
Bewegliche Füße, Knie- und Hüftgelenke mit Achtsamkeit und dem Sportszeugs-Elastiband trainieren

Aktivierung der faszialen, muskulären Bein- und Fußstrukturen und der Fuß-, Knie- und Hüftgelenke mit dem Sportszeugs-Elastiband

HMC - Aktionsfläche (Halle B3, EG)